Trenger du hjelp til å få det bedre?
Har du vanskelige tanker eller vonde følelser som plager deg i hverdagen ?
Opplever du uro eller slitsom tyngde i kroppen som stjeler energi fra deg?
Har du opplevd noe som gjør at du ikke klarer å nyte nåtiden, men grubler på ting i fortiden eller bekymrer deg for fremtiden?
Er det noe du skulle startet å gjøre eller noe du skulle ha sluttet å gjøre?
- Ja, da kan jeg hjelpe deg!
Her får du verktøyene til å møte problemene dine på en måte som gir mer ro, trygghet, mening, glede, helse og frihet både på kort og lang sikt.
Individuelle samtaler
Få skreddersydd støtte og behandling for dine unike behov.
Nettkurs
Lær i ditt eget tempo, forstå deg selv bedre og få innsikt om hvordan du lager varige endringer.
Psykologisk Salong
Utforsk psykisk helse med månedlige faglige dypdykk og live-webinarer. Delta eller bare observer – valget er ditt.
Podkaster
Lytt til spennende samtaler om psykisk helse, der jeg deler innsikt og meninger som gjest hos populære podkaster.
Utforsk episoder og finn inspirasjon fra tidligere intervjuer her.
Eller ta kontakt for å booke meg
Artikler og publikasjoner
Utforsk artikler som gir nye perspektiver på psykisk helse, basert på forskning og erfaring. Se hva jeg har skrevet tidligere, og ta gjerne kontakt hvis du ønsker å samarbeide om en artikkel.
Foredrag
Engasjerende og vitenskapelige forankrede foredrag som gir nye perspektiver på psykisk helse. Se tidligere oppdragsgivere og book ditt neste foredrag her.
Litt om meg
- Psykologspesialist med god innsikt og erfaring med kompliserte og sammensatte lidelser, blant annet rus og avhengighetsproblematikk, spiseforstyrrelser, stress, utbrenthet og traumer.
- Forsker Ph.D i årsaker til spiseforstyrrelser. Nå fokuserer jeg på ernæring, mitokondrier, hjernen og psykisk helse.
- Egenerfaring i å leve med akutt og kronisk sykdom.
- Brenner for å gjøre ressurser innen mental helse mer tilgjengelige.
- Tilbyr et alternativ til lange ventelister, avstand, reisetid og høye kostnader.
- Gir deg innsikt og praktiske verktøy for å navigere i dine indre opplevelser, enten det handler om selvkritikk, angst, tristhet, uro,tomhet, eller forholdet til insulin, mat, stoff eller kropp.
- Ditt resultat er mer forutsigbarhet og kontroll i eget liv som gir ro, trygghet, energi og mening.
